راهنمای خرید تخت خواب مناسب

راهنمای خرید تخت خواب مناسب
1. چه تختخوابی با اندازه می خواهید؟ فضای اتاق را که تخت جدید نصب خواهد شد ، اندازه گیری کنید. آیا اتاق فضای کافی برای نوع تختخواب مورد نظر شما ارائه می دهد؟ علاوه بر این ، آیا شما می توانید این تختخواب را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید یا برای یک فرد مجزا در نظر گرفته شده است؟ 2.چقدر می خواهید هزینه کنید؟ خرید تختخواب یک سرمایه گذاری طولانی …
ادامه مطلب

نکاتی برای گرفتن خواب خوب

نکاتی برای گرفتن خواب خوب
خواب چقدر مهم است؟ خواب بسیار مهم است. بدون داشتن مقدار کافی خواب ، سلامت روحی و جسمی می تواند رنج ببرد. بیش از 100 میلیون آمریکایی در هر سنی وجود دارند که میزان کافی خواب ندارند. نداشتن خواب کافی می تواند عواقب ناخوشایندی بر عملکرد مدرسه و کار ، روابط بین فردی ، سلامت و ایمنی داشته باشد. چه مقدار خواب لازم است؟ کارشناسان به طور کلی توصیه می …
ادامه مطلب

6 مرحله برای بهتر خوابیدن

 6 مرحله برای بهتر خوابیدن
کات مربوط به خواب: 6 مرحله برای بهتر خوابیدن شما محکوم به پرت کردن نیستید و هر شب می چرخید. برای تنظیم بهتر خواب ، از تنظیم برنامه خواب تا فعالیت بدنی در کارهای روزمره ، نکات ساده ای را در نظر بگیرید. به تمام عواملی که می تواند در خواب شب بخوبی تداخل داشته باشد ، فکر کنید - از استرس شغلی و مسئولیت های خانوادگی گرفته تا چالش های …
ادامه مطلب

پرفروش ترین محصولات

سبد خرید