ادامه مطلب
آیا 4 ساعت خواب در شب می تواند مفید باشد؟

آیا برخی از افراد می توانند تنها با 4 ساعت خواب در هر شب رشد کنند؟ این نادر است ، اما دکتر عصب شناس ،می گوید این اتفاق می افتد. استاد مغز و اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا ، سانفرانسیسکو است. به گفته خودش ، در جریان Reddit AMA ، او گفت اهمیت خواب فقط در آب و هوا در درجه دوم است. اعتقاد او به اهمیت خواب باعث شده است …