کارهایی که برای خواب بهتر باید انجام دهید

اگر فکر می کردید تختخواب های قابل تنظیم با برق فقط برای افراد مسن یا معلول است. دوباره فکر کنید! همه ما می توانیم برای خواب خود از تختخواب های قابل تنظیم مدرن بهره مند شویم.   آیا تختخواب های قابل تنظیم به خواب بهتر کمک می کنند؟ یک تختخواب قابل تنظیم به شما امکان حرکت می دهد تا موقعیت خواب راحت تری پیدا کنید. می توانید قسمت های مختلف …
ادامه مطلب

شش ایده اتاق خواب آرامش بخش

ما برای طراحی و تزئین خانه های خود ، به ویژه مناطق زندگی ، وقت ، هزینه و تلاش زیادی صرف می کنیم ، اما اغلب از مرکز اصلی آرامش، اتاق خواب غافل می شویم. با توجه به اینکه ما یک سوم از زندگی خود را در رختخواب می گذرانیم ، اتاق خواب باید فضایی کاملا هوشمندانه طراحی شده باشد که به شما کمک کند احساس آرامش و راحتی داشته باشید …
ادامه مطلب

نحوه شستن بالش در خانه

خواب خوب شبانه بخشی از یک سبک زندگی سالم است و همه عاشق پریدن از خواب در یک تخت ملافه ای تمیز هستند. اما آخرین بار کی بالش خود را شسته اید؟   شاید هرگز برای شستن بالش واقعی خود پیش نیامده باشد اما آیا می دانید یک بالش شسته نشده قدیمی می تواند به اندازه 10٪ از وزن خود را در قالب پوسته پوسته ، گرد و غبار مرده …
ادامه مطلب

چگونه در زمان های دشوار بهتر بخوابیم

در این مواقع چالش برانگیز ، ممکن است همه ما بخواهیم به رختخواب خود برویم! و در حالی که گفته های قدیمی به این دلیل است که احساس می کنیم قادر به کنار آمدن با کارها نیستیم ، ما از مردم می خواهیم که به رختخواب خود بروند ... برای داشتن یک خواب خوب و با کیفیت. وقتی خوب بخوابیم ، توانایی بیشتری در کنار آمدن با نگرانی ها و …
ادامه مطلب

انواع بالش

در مورد بالش پر کننده های مختلفی وجود دارد. با این وجود دو نوع اصلی پر کننده های طبیعی و مصنوعی هستند که هر دو راحتی و پشتیبانی را ارائه می دهند.   بالش های طبیعی: بالش های پر و پایین نوعی بالش طبیعی است که حاوی 85٪ پر اردک و 15٪ پرهای نرم و لطیف سینه اردک است. این بالش ها همچنین دارای پوشش نخی برای ایجاد یک بالش پر سبک …
ادامه مطلب

چگونه یک اتاق خواب را سازگار با محیط زیست کنیم

به جای طلا ، بازی های المپیک و پارالمپیک 2020 2020 "سبز" می شوند زیرا تخت ورزشکاران از مقوای قابل بازیافت ساخته می شوند. به علاوه ، تشک های تختخواب از مواد پلی اتیلن تشکیل شده اند که پس از وقایع دوباره برای محصولات پلاستیکی استفاده می شوند. با بیش از 18،00 تخت برای المپیک و 8،00 تخت برای بازی های پارالمپیک ، سازمان دهندگان توکیو مطمئناً دوستدار محیط زیست …
ادامه مطلب

زمستان امسال هوای اتاق خواب خشک را مدیریت کنید

با سردتر شدن هوا ، داشتن گرمایش مرکزی در خانه راهی مناسب برای گرم نگه داشتن آن است. اما بدون مشکل نیست. هوای گرم خارج شده از استخوان خشک است و هرچه بیشتر برای گرم کردن خانه به آن هوای گرم اعتماد کنید ، تمام هوای خانه شما خشک تر می شود. سطح رطوبت به طور طبیعی در زمستان کاهش می یابد و این در میزان خوب خواب و احساس …
ادامه مطلب

چگونه اتاق خواب خود را مرتب کنیم

روز شما در اتاق خواب شروع و به پایان می رسد بنابراین باید فضای آرامش و آرامش باشد. و ما فقط در مورد چگونگی تزئین اتاق خواب خود صحبت نمی کنیم بلکه نحوه سازماندهی و به حداکثر رساندن فضا - مهم نیست که اتاق به چه اندازه است. به طوری که عاری از آشفتگی باشد و همه چیز جای مناسبی داشته باشد. زندگی بدون اینکه وارد اتاق خواب شود به اندازه …
ادامه مطلب

انتخاب بالش مناسب به اندازه انتخاب تشک مهم است

آیا می دانید اینکه گردن شما شامل هفت مهره از 33 مهره ستون فقرات است؟ آیا شما همچنین متوجه شدید که درد گردن ، کمر درد و حتی سردردهای مداوم می تواند به راحتی نتیجه عدم پشتیبانی بالش هنگام خوابیدن در تخت باشد؟ یک بالش خوب باید سر شما را در یک چیدمان صحیح نگه دارد. یعنی در همان رابطه ای با شانه ها و ستون فقرات مانند اینکه به …
ادامه مطلب

طراحی اتاق خواب مناسب برای کودک شما

با پایان یافتن تعطیلات تابستانی ، لباس های جدید و لباس های مدرسه اغلب در دستور کار قرار دارند . اما داشتن اتاق خواب مناسب برای کودک به همان اندازه مهم است. برای کمک به تمرکز و عملکرد در طول روز مدرسه ، خواب با کیفیت خوب لازم است. بعلاوه ، مطالعات نشان داده است که کودکانی که کمتر می خوابند تمایل به خوردن بیشتر دارند که خطر چاقی و مشکلات …
ادامه مطلب

پرفروش ترین محصولات