یک خواب خوب همیشه بهترین راه بیدار شدن و رفتن به محل کار است

آیا می خواهید یک خواب شبانه کامل داشته باشید؟ تحقیقات نشان داده است که افراد به طور متوسط هر شب شش ساعت و 15 دقیقه می خوابند. جو و آسایش کلیدی در داشتن یک خواب خوب است و سرمایه گذاری در یک تنظیم مناسب می تواند تفاوت زیادی در میزان آرامش شما در شب ایجاد کند. گرچه تختخواب شما احتمالاً دلیل اصلی بی خوابی ، خروپف یا سایر مشکلات خواب …
ادامه مطلب

تشک بد چگونه سلامت شما تحت تاثیر قرار میدهد ؟

خواب خوب خواب خوب شبانه برای رفاه فرد بسیار ضروری است زیرا یک فرد متوسط یک سوم از زندگی خود را صرف خواب می کند. دلایل مختلفی ممکن است وجود داشته باشد که چرا سلامتی شما مانند کیفیت پایین آب یا هوا یا حتی خواب رو به زوال است. خواب جنبه بسیار مهمی است که می تواند سلامتی شما را حفظ کند یا در طولانی مدت سلامتی شما را خراب …
ادامه مطلب

راهنمای خرید قاب های تخت خواب

وقتی می خواهید مبلمان جدیدی برای اتاق خواب خود بخرید ، می خواهید این وسایل در عین حال شیک باشد. تخت خواب شما تفاوتی ندارد ، به همین دلیل داشتن ظاهری درست به همان اندازه مهم است. به دنبال شیک پوش یا مینیمالیسم معاصر باشید، ما مجموعه ای از سبک ها و طرح های مختلف را ارائه می دهیم ، بنابراین می توانید مطابقت کامل خود را پیدا کنید.   نکاتی برای …
ادامه مطلب

ناسازگاری رنگی به عنوان یک روند دکوراسیون خلاقانه

ناهماهنگی رنگ با استفاده از رنگ هایی که با یکدیگر همخوانی ندارند ، روش متفاوتی در تزئین فضای داخلی است. به این ترتیب الگوها و فرمول های سنتی شکسته می شود و مسیری از آزادی خلاق باز می شود. کنتراست رنگی ضروری است کلید ایجاد یک آشپزخانه قدیمی استفاده از تصاویر افراد مشهور در دکوراسیون منزل آیا می توان ناهماهنگی رنگ را به عنوان روند دکور اعمال کرد؟ در دنیای …
ادامه مطلب

فضاهای کوچک ، راه حل های عالی

با استفاده از کمی خلاقیت می توانید فضاهای کم را متحول کنید. در این مقاله جالب ایده هایی را کشف کنید که به شما الهام می گیرند. کنتراست رنگی ضروری است کلید ایجاد یک آشپزخانه قدیمی استفاده از تصاویر افراد مشهور در دکوراسیون منزل برخی از مناطق در خانه ها می توانند چالش های تزئینی ایجاد کنند ، مانند ستون ها و دیوارهای شیب دار. با این وجود ، همه …
ادامه مطلب

علم خواب ، کنترل از راه دور برای یک زندگی سالم

مقدمه - علم خواب: خواب خوب شب به همان اندازه به عنوان ورزش منظم همراه با یک رژیم غذایی سالم مهم است. خوب خوابیدن مستقیماً باعث افزایش سلامت روحی و جسمی و کیفیت زندگی بیداری ما می شود. بی خوابی می تواند آسیب جدی به انرژی روز ، بهره وری ، تعادل عاطفی و حتی وزن ما وارد کند. با این حال بسیاری از ما مرتباً برای به دست آوردن …
ادامه مطلب

علم خواب

علم خواب: خواب خوب شب به همان اندازه به عنوان ورزش منظم همراه با یک رژیم غذایی سالم مهم است. خوب خوابیدن مستقیماً باعث افزایش سلامت روحی و جسمی و کیفیت زندگی بیداری ما می شود. بی خوابی می تواند آسیب جدی به انرژی روز ، بهره وری ، تعادل عاطفی و حتی وزن ما وارد کند. با این حال بسیاری از ما مرتباً برای به دست آوردن خواب مورد …
ادامه مطلب

چگونه می توان روی تشک راحت خواب آرام گرفت

امروزه ، تعداد بیشتری از افراد ساعات خواب خود را کاهش می دهند و فقط چند ساعت در شب می خوابند. علم خواب احمقانه نیست ، یک خواب خوب برای سلامتی و سلامتی مهم است ، بنابراین اگر هر روز از بی روح بودن بی خواب هستید یا خسته هستید ، از خودتان بپرسید چرا؟ شاید تشک شما مناسب شما نباشد و شما هنوز تشک رویاهای خود را پیدا نکرده …
ادامه مطلب

COVID-19 چگونه بر آینده در طراحی داخلی تأثیر می گذارد

 ما ویژگی ها و زیبایی ها را گرد هم آورده ایم تا بتوانند از طریق آنها سفارشی و کارآمد در خانه طراحی کنند. طراحان ما در زمینه طراحی داخلی منزل و دکوراسیون منزل تخصص دارند و به شما کمک می کنند تا یک خانه شخصی متناسب با سبک زندگی خود ایجاد کنید. از طراحی پیچیده اتاق نشیمن گرفته تا طراحی داخلی بدون صرفه جویی در فضای داخلی و بدون سر …
ادامه مطلب

11 نکته برای بزرگتر نشان دادن اتاق خواب کوچک

شاید شما در دوره ای از زندگی خود احتمالاً در یک اتاق خواب کوچک زندگی کرده اید. که لزوما چیز بدی نیست. در واقع ، با توجه به انتخاب ، ترجیح می دهم در یک اتاق کوچک دنج بخوابم تا اینکه شب هایم را در یک فضای غاری سپری کنم. این مشکل وقتی بوجود می آید که کوچک شروع به احساس  کلاستروفوبیک می کند . هنگامی که چیزهای زیادی داریم …
ادامه مطلب

پرفروش ترین محصولات