چگونه اتاق خواب خود را مرتب کنیم

روز شما در اتاق خواب شروع و به پایان می رسد بنابراین باید فضای آرامش و آرامش باشد. و ما فقط در مورد چگونگی تزئین اتاق خواب خود صحبت نمی کنیم بلکه نحوه سازماندهی و به حداکثر رساندن فضا - مهم نیست که اتاق به چه اندازه است. به طوری که عاری از آشفتگی باشد و همه چیز جای مناسبی داشته باشد. زندگی بدون اینکه وارد اتاق خواب شود به اندازه …
ادامه مطلب

انتخاب بالش مناسب به اندازه انتخاب تشک مهم است

آیا می دانید اینکه گردن شما شامل هفت مهره از 33 مهره ستون فقرات است؟ آیا شما همچنین متوجه شدید که درد گردن ، کمر درد و حتی سردردهای مداوم می تواند به راحتی نتیجه عدم پشتیبانی بالش هنگام خوابیدن در تخت باشد؟ یک بالش خوب باید سر شما را در یک چیدمان صحیح نگه دارد. یعنی در همان رابطه ای با شانه ها و ستون فقرات مانند اینکه به …
ادامه مطلب

طراحی اتاق خواب مناسب برای کودک شما

با پایان یافتن تعطیلات تابستانی ، لباس های جدید و لباس های مدرسه اغلب در دستور کار قرار دارند . اما داشتن اتاق خواب مناسب برای کودک به همان اندازه مهم است. برای کمک به تمرکز و عملکرد در طول روز مدرسه ، خواب با کیفیت خوب لازم است. بعلاوه ، مطالعات نشان داده است که کودکانی که کمتر می خوابند تمایل به خوردن بیشتر دارند که خطر چاقی و مشکلات …
ادامه مطلب

10 نکته در مورد نحوه خنک سازی اتاق در شب

با توجه به افزایش دما ، ممکن است گرمای ناگهانی خواب شما را خراب کند. شما را بی قرار و خسته می کند. در حالت ایده آل ، اتاق خواب باید در حدود 16-18 درجه سانتیگراد (60-65 درجه فارنهایت) باشد ، اما اگر در شب ، دمای خارج از خانه بالاتر باشد یا اتاق خواب شما گرما را از روز حفظ کند ، خنک نگه داشتن آن دشوار است. گرچه داشتن آفتاب …
ادامه مطلب

آیا افراد بیشتری به تنهایی می خوابند یا زندگی می کنند؟

طبق آخرین تحقیقات ما در مورد مصرف کننده * ، تعداد افرادی که گفتند تشک "برای خودم" می خرم از شش ماه گذشته از 24٪ به 32٪ رسیده است ، در حالی که تعداد خریدهای زوجین به زیر 50٪ رسیده است برای اولین بار به 49٪. تعداد فروش تشک "تنها" در بین گروه سنی زیر 35 سال بیشترین بود. جالب توجه است که به نظر می رسد این از نظرسنجی دیگری …
ادامه مطلب

آیا واقعا یک تشک می تواند برای همه مناسب باشد؟

چند سال پیش نمی توانستید روزنامه یا مجله بخوانید یا از کانال های شبکه های اجتماعی پیمایش کنید بدون اینکه آنها را ببینید. آنها همه جا بودند. حتی در بزرگترین فروشگاههای خرده فروشی مبلمان و تخت خواب در سراسر کشور.   آنچه جالب است این است که به نظر می رسد طی دو سال گذشته این مفهوم "یک تشک متناسب برای همه" است و اکنون برخی گزینه های مختلف را …
ادامه مطلب

اندازه تشک در استرالیا ، انگلستان و آفریقای جنوبی

اندازه تشک ها و نام های بین استرالیا ، انگلیس و آفریقای جنوبی را مقایسه می کنیم وگمیت یا مارمیت؟ نوارها یا میله های مریخ؟ تشک های کینگ ، ملکه یا تک نفره؟ در حالی که بسیاری از شباهت های اجتماعی و فرهنگی بین استرالیا ، انگلستان و آفریقای جنوبی وجود دارد ، اما تفاوت های قابل توجهی وجود دارد (مانند آنچه ما غذاهای مورد علاقه خود می نامیم!) اما ما امروز در …
ادامه مطلب

تنظیم، خواب! خواب چگونه به عملکرد و بهبودی شما کمک می کند

تعداد افرادی که در مسابقات دوچرخه سواری ، مسابقات سه گانه و مسابقات ورزشی آماتور شرکت می کنند هر ساله در حال افزایش است زیرا مردم اهمیت بیشتری برای سلامتی و تناسب اندام خود قائل می شوند و آنها را به روشی لذت بخش در زندگی خود می بافند. اگر یکی از آنها هستید ، آیا فکر کرده اید که چگونه خواب در عملکرد و بهبود شما نقش دارد؟  مهم نیست …
ادامه مطلب

چگونه بهترین تشک را برای بچه های خود پیدا کنیم

هر پدر و مادری می فهمد که خواب خوب شبانه تا چه اندازه برای کودک نوپا یا کودکش مهم است. کودکان برای سالم و شاد بودن به خواب خود احتیاج دارند. در واقع ، مطالعات نشان داده است که آنها هر روز به 14 ساعت خواب نیاز دارند! جای تعجب نیست که کیفیت تشک کودک شما نقش زیادی در کیفیت خواب او دارد ، به همین دلیل برای والدین بسیار …
ادامه مطلب

شش نکته برای تبدیل مهمان یا اتاق خواب کوچک خود به فضای مناسب ذخیره سازی

اتاق های میهمان دو نوع هستند : اولین تجربه بی نظیر ، بدون نظم و شلوغ و مشابه هتل است و همیشه آماده پذیرایی از هر مهمان غافلگیرکننده خانه است. اتاق دوم یک اتاق سرشار از آشغال است ، هر اینچ فضای اختصاص داده شده به "چیزهایی" که تهدید می کند به خانه شما سرریز می کند و شما را غرق می کند. هر دوی این نوع اتاق های میهمان با …
ادامه مطلب

پرفروش ترین محصولات