چرا باید تختخواب خود را صبح تنظیم کنید

۰۸ بهمن ۹۹ سرویس خواب
چرا باید تختخواب خود را صبح تنظیم کنید
چرا باید تختخواب خود را مرتب کنید؟ برخی معتقدند که این یک کار غیر ضروری است (بالاخره چه فایده ای دارد که بعداً دوباره آن را بهم بزنید!) ، دیگران کاملاً عقیده دارند که این کار روز شما را رقم می زند.   دریادار نیروی دریایی مکراون ، فرمانده نهم فرماندهی عملیات ویژه ایالات متحده گفت: "اگر می خواهید در جهان تغییر ایجاد کنید ، با تنظیم تختخواب خود را شروع …
ادامه مطلب

کارهایی که برای خواب بهتر باید انجام دهید

۰۶ بهمن ۹۹ سرویس خواب
کارهایی که برای خواب بهتر باید انجام دهید
اگر فکر می کردید تختخواب های قابل تنظیم با برق فقط برای افراد مسن یا معلول است. دوباره فکر کنید! همه ما می توانیم برای خواب خود از تختخواب های قابل تنظیم مدرن بهره مند شویم.   آیا تختخواب های قابل تنظیم به خواب بهتر کمک می کنند؟ یک تختخواب قابل تنظیم به شما امکان حرکت می دهد تا موقعیت خواب راحت تری پیدا کنید. می توانید قسمت های مختلف …
ادامه مطلب

شش ایده اتاق خواب آرامش بخش

۰۲ بهمن ۹۹ سرویس خواب ، دکوراسیون
شش ایده اتاق خواب آرامش بخش
ما برای طراحی و تزئین خانه های خود ، به ویژه مناطق زندگی ، وقت ، هزینه و تلاش زیادی صرف می کنیم ، اما اغلب از مرکز اصلی آرامش، اتاق خواب غافل می شویم. با توجه به اینکه ما یک سوم از زندگی خود را در رختخواب می گذرانیم ، اتاق خواب باید فضایی کاملا هوشمندانه طراحی شده باشد که به شما کمک کند احساس آرامش و راحتی داشته باشید …
ادامه مطلب

چگونه در زمان های دشوار بهتر بخوابیم

۲۷ دی ۹۹ سرویس خواب
چگونه در زمان های دشوار بهتر بخوابیم
در این مواقع چالش برانگیز ، ممکن است همه ما بخواهیم به رختخواب خود برویم! و در حالی که گفته های قدیمی به این دلیل است که احساس می کنیم قادر به کنار آمدن با کارها نیستیم ، ما از مردم می خواهیم که به رختخواب خود بروند ... برای داشتن یک خواب خوب و با کیفیت. وقتی خوب بخوابیم ، توانایی بیشتری در کنار آمدن با نگرانی ها و …
ادامه مطلب

انواع بالش

۲۵ دی ۹۹ سرویس خواب
انواع بالش
در مورد بالش پر کننده های مختلفی وجود دارد. با این وجود دو نوع اصلی پر کننده های طبیعی و مصنوعی هستند که هر دو راحتی و پشتیبانی را ارائه می دهند.   بالش های طبیعی: بالش های پر و پایین نوعی بالش طبیعی است که حاوی 85٪ پر اردک و 15٪ پرهای نرم و لطیف سینه اردک است. این بالش ها همچنین دارای پوشش نخی برای ایجاد یک بالش پر سبک …
ادامه مطلب

چگونه یک اتاق خواب را سازگار با محیط زیست کنیم

۲۲ دی ۹۹ سرویس خواب
چگونه یک اتاق خواب را سازگار با محیط زیست کنیم
به جای طلا ، بازی های المپیک و پارالمپیک 2020 2020 "سبز" می شوند زیرا تخت ورزشکاران از مقوای قابل بازیافت ساخته می شوند. به علاوه ، تشک های تختخواب از مواد پلی اتیلن تشکیل شده اند که پس از وقایع دوباره برای محصولات پلاستیکی استفاده می شوند. با بیش از 18،00 تخت برای المپیک و 8،00 تخت برای بازی های پارالمپیک ، سازمان دهندگان توکیو مطمئناً دوستدار محیط زیست …
ادامه مطلب

چگونه اتاق خواب خود را مرتب کنیم

۱۵ دی ۹۹ سرویس خواب
چگونه اتاق خواب خود را مرتب کنیم
روز شما در اتاق خواب شروع و به پایان می رسد بنابراین باید فضای آرامش و آرامش باشد. و ما فقط در مورد چگونگی تزئین اتاق خواب خود صحبت نمی کنیم بلکه نحوه سازماندهی و به حداکثر رساندن فضا - مهم نیست که اتاق به چه اندازه است. به طوری که عاری از آشفتگی باشد و همه چیز جای مناسبی داشته باشد. زندگی بدون اینکه وارد اتاق خواب شود به اندازه …
ادامه مطلب

انتخاب بالش مناسب به اندازه انتخاب تشک مهم است

۱۳ دی ۹۹ سرویس خواب
انتخاب بالش مناسب به اندازه انتخاب تشک مهم است
آیا می دانید اینکه گردن شما شامل هفت مهره از 33 مهره ستون فقرات است؟ آیا شما همچنین متوجه شدید که درد گردن ، کمر درد و حتی سردردهای مداوم می تواند به راحتی نتیجه عدم پشتیبانی بالش هنگام خوابیدن در تخت باشد؟ یک بالش خوب باید سر شما را در یک چیدمان صحیح نگه دارد. یعنی در همان رابطه ای با شانه ها و ستون فقرات مانند اینکه به …
ادامه مطلب

طراحی اتاق خواب مناسب برای کودک شما

۱۱ دی ۹۹ سرویس خواب ، دکوراسیون
طراحی اتاق خواب مناسب برای کودک شما
با پایان یافتن تعطیلات تابستانی ، لباس های جدید و لباس های مدرسه اغلب در دستور کار قرار دارند . اما داشتن اتاق خواب مناسب برای کودک به همان اندازه مهم است. برای کمک به تمرکز و عملکرد در طول روز مدرسه ، خواب با کیفیت خوب لازم است. بعلاوه ، مطالعات نشان داده است که کودکانی که کمتر می خوابند تمایل به خوردن بیشتر دارند که خطر چاقی و مشکلات …
ادامه مطلب

10 نکته در مورد نحوه خنک سازی اتاق در شب

۰۹ دی ۹۹ سرویس خواب
10 نکته در مورد نحوه خنک سازی اتاق در شب
با توجه به افزایش دما ، ممکن است گرمای ناگهانی خواب شما را خراب کند. شما را بی قرار و خسته می کند. در حالت ایده آل ، اتاق خواب باید در حدود 16-18 درجه سانتیگراد (60-65 درجه فارنهایت) باشد ، اما اگر در شب ، دمای خارج از خانه بالاتر باشد یا اتاق خواب شما گرما را از روز حفظ کند ، خنک نگه داشتن آن دشوار است. گرچه داشتن آفتاب …
ادامه مطلب

پرفروش ترین محصولات

سبد خرید